オーナー日記

睡眠の質UP!!

おはようございます!

いつもより2時間早起き♪

 

朝の時間はホント有効活用できていいですね☆

 

今の生活目標♪

睡眠の質を上げるため、2つ努力目標で挑戦中!

 

【スマホ・PCを24時以降見ない】

本当は23時にOFFして、24時に寝たいな♪

 

【部屋の大きい白い電気を消す】

オレンジは良いらしいので、キッチンの小さい電気をつけておく☆

 

それでは、今日もHAPPYな1日を♪

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