オーナー日記

生理の来る時間は朝?昼?夜?

こんにちは!

毎月来る生理。

何日に来ているかは把握しているけど、時間帯まで気にしていないという方も多いかもしれません。

 

でも実は、いつ来ているかも大事なんです。

 

理想は朝に生理になること

夜に生理になる場合は、ちょっとホルモンバランスが乱れていたり、ストレスが溜まっている可能性があります。

 

東京にいると、ストレスを溜めているつもりがなくても溜まることも。

私も実はこの2-3ヶ月は生理が夜になっていたので、

少しづつ夜にPCやスマホいじりを止めて

今月は久々に朝に生理がきました!

 

小さなことですが、とても嬉しいことです♪

 

一緒に体に良いことを少しづつしていきましょう。

それでは今日も素敵な一日を☆

 

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